Tập thể dục thể thao tại nhà ở Đà Nẵng mùa covid

Thể dục thể thao tại nhà ở Đà nẵng những ngày qua rất được coi trọng. Dịch bệnh tăng cao nên tất cả phòng gym, yoga… đều đóng cửa để phòng Covid-19, nhiều người chọn duy trì thói quen luyện tập thể dục thể thao tại nhà để cơ thể khỏe mạnh.

“Trong lúc thực hiện cách ly xã hội, việc tập luyện thể dục thể thao tại nhà giúp chúng ta cải thiện tốt cả về thể chất lẫn tinh thần, giữ vóc dáng và duy trì thói quen tốt cho bản thân. Song song với việc tập luyện thì cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý và những DỤNG CỤ THỂ THAO chất lượng cao.

Đà Nẵng là một trong những địa phương đầu tiên thực hiện quay clip hướng dẫn người dân tập thể dục tại nhà trong thời điểm xảy ra Covid-19. Bài thể dục khoảng 6 phút do HLV bộ môn thể dục – thể hình thuộc Sở VH&TT thực hiện, bao gồm bài tập cơ bản đơn nữ, bài tập cơ bản đơn nam và bài tập nâng cao.