Tag Archives: Dụng cụ thể thao ngoài trời Nghệ An

BÀI TẬP GẬP BỤNG TRÊN XÀ KÉP

gap bung tren xa kep

1. Gập bụng trên xà kép là gì? Gập bụng trên xà kép ngoài trời là một trong những bài tập khó trong các bài tập với xà kép. Bài tập này giúp cho cơ bụng săn chắc, tạo múi bụng rất hiệu quả cho người tập. 2. Cách tập động tác. Người tập ngồi […]

Contact Me on Zalo